Alankanews.com,Bengkulu--Sarapan pagi ternyata sangat penting. Bahkan sarapan pagi masuk di Pedoman Umum Gizi Seimbang yang disampaikan Kemenkes RI tahun 2014.
Bagi orang yang bekerja atau pelajar, tidak sarapan pagi bisa berdampak pada menurunnya aktivitas fisik. Sarapan pagi yang teratur bisa membuat kondisi otak segar.
Dengan sarapan, seseorang dapat menambah tenaganya sebelum memulai kegiatan di pagi hari. Namun tak jarang seseorang akan melewatkan sarapan di pagi hari dikarenakan terburu-buru. Apalagi, bagi seorang yang hidupnya sendiri jauh dari orang tua, istri dan sanak saudara. Tak jarang mereka lupa untuk sarapan karena tidak sempat lagi untuk memasak di pagi hari.
Meski demikian ada banyak menu sarapan pagi yang bisa menjadi pilihan. Menu sarapan pagi ini banyak dijumpai di warung-warung makan dan pedagang kaki lima. Tinggal pilih saja, mana menu yang cocok untuk dijadikan sarapan.
Berikut beberapa menu sarapan pagi yang paling banyak digemari.
1.Nasi Uduk
2. Lontong Sayur
3. Bubur Ayam
4. Lotek
Itulah beberapa menu andalan yang dijual pedagang kaki lima untuk sarapan pagi yang banyak ditemui masyarakat Indonesia. Harga rata-rata menu sarapan pagi ini, masih terbilang cukup murah dimana biasanya penjual bandrol dengan harga Rp 10 ribu
Penulis : Cyntia P
Editor : Gita KMS